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Health: सुबह की ताजी हवा में टहलने से दूर रहती हैं ये बीमारियां, आलस्य छोड़ आज से ही अपनाएं ये हेल्दी आदत

Health: घर के बड़े रोजाना सुबह ताजा हवा में टहलने की सलाह देते हैं। एक्सपर्ट्स की मानें तो सुबह टहलने से कई गंभीर बीमारियां शरीर से कोसों दूर रहती हैं। सुबह सिर्फ 30 मिनट की वॉक आपके शरीर को फिट रख...

Health: रोजाना अलसी के बीज खाने से दूर रहेंगी कई बीमारियां, त्वचा भी चमकने लगेगी

Health: नियमित रूप से अलसी के बीज खाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। यहां हम इसी बारे में जानेंगे कि रोज फ्लैक्स के बीज खाने से आपको क्या-क्या फायदे (Benefits of Flax Seeds) मिल सकते हैं।दिल के...

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सूखे मेवों में अलग मुकाम रखता है अंजीर, इसके सेवन से दूर रहती हैं ये बीमारियाँ

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