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Health tips- डायबिटीज के मरीज भी खा सकते हैं आम बस इन 7 बातों का रखें ध्यान

मूंगफली या भुने हुए चने खाते हैं तो मूंगफली और चने का प्रोटीन शुगर स्पाइक को कम करने में मदद करेगा.