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क्यों नहीं पीना चाहिए ठंडा पानी, जानें इससे होने वाले स्वास्थ्य नुकसान के बारे में...

यही वजह है कि एक्सपर्ट मानते हैं कि वर्कआउट के बाद ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए. जानते हैं इसके अलावा क्या-क्या दिक्कत हो सकती है.