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भोजन के बाद सिर्फ 15 मिनट करें ये आसन, तेजी से वजन घटाने में मिलेगी मदद

शरीर में ब्लड फ्लो सही तरीके से होने लगता है. नियमित रुप से वज्रासन करने से शरीर सुडौल बनता है और वजन कम करने में भी मदद मिलती है. जानते हैं वज्रासन के फायदे और करने का तरीका.