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हाइपरटेंशन को कंट्रोल करने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें बाजरा

खराब दिनचर्या, अनुचित खानपान और तनाव के चलते उच्च रक्तचाप आम बात हो गई है। उच्च रक्तचाप को अंग्रेजी में हाइपरटेंशन कहा जाता है। विशेषज्ञों की मानें तो उच्च रक्तचाप का प्रमुख कारण तनाव है।