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इलायची दूध: ठंडक और सेहत का बढ़िया मिश्रण
Lifestyle लाइफ स्टाइल : आयुर्वेद में दूध और इलायची दोनों को शरीर के लिए बेहद फायदेमंद और पौष्टिक माना गया है। दूध अपने आप में पोषण का स्रोत है, जबकि इलायची इसमें खुशबू और स्वास्थ्यवर्धक गुण जोड़ देती...
3 Jun 2026 4:43 PM IST
पाचन को दुरुस्त कर रीढ़ को मजबूती देता है वक्रासन, सावधानी भी जरूरी
नई दिल्ली: आज की व्यस्त और भागदौड़ भरी लाइफ स्टाइल कई मानसिक और शारीरिक समस्याओं को दावत देती है। इनका समाधान योगासनों में छिपा है और इसे दिनचर्या में शामिल कर स्वस्थ रहा जा सकता है। ऐसे ही एक सरल आसन...
2 Dec 2025 12:34 PM IST
