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नींद नहीं आती तो सोने से पहले म्यूजिक सुनें, शरीर में बढ़ेगा हैप्पी हार्मोन
रात को सोने से पहले म्यूजिक सुनना आपने तन और मन दोनों को शांत कर सकता है। दरअसल, म्यूजिक सुनने से कान में आने वाली ध्वनि तरंगों को मस्तिष्क संकेतों में परिवर्तित करता है। जैसे ही मस्तिष्क इन ध्वनियों...
29 Dec 2022 2:09 AM GMT
रात में नहीं आती नींद तो आजमा लें ये उपाय
चंदन की खूशबू का करें प्रयोग- कहते हैं कि चंदन राहु के दोष और राहु के प्रभावों को कम करता है. इसलिए सोने के कमरे में चंदन की खुशबू का प्रयोग भी किया जा सकता है. राहु की दशा के दौरान चंदन के साबुन और...
12 Jun 2022 1:01 AM GMT
