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जानें एक दिन में कितना खाएं बादाम, अगर आप ले रहे कोई दवा, तो हो जाएं सावधानी...

सेहत बनाने के लिए जिन चिजों का जिक्र सबसे पहले आता है उनमें बादाम शामिल है. बादाम को ड्राई फ्रूट्स का राजा माना जाता है