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वर्कआउट के बाद करें इन 10 आहार का सेवन

फिट बॉडी की चाहत भला किसे नहीं होती है। खुद को फिट बनाने के लिए लोग घंटों जिम में पसीना बहाते हैं। एक्सरसाइज करना हेल्दी लाइफस्टाइल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। एक्सरसाइज केवल वजन कम करने या फैट कम...

पथरी होने पर करें ये घरेलू उपाय होगा फायदा

पथरी अर्थात किडनी स्टोन तेजी से बढ़ने वाली बीमारियों में से एक है। इस बीमारी की कोई उम्र नहीं होती। यह बीमारी किसी भी उम्र के व्यक्ति को अपना शिकार बना लेती है। मूत्राशय और किडनी में कैल्शियम,...

हल्के कंधे के दर्द से छुटकारा पाने के लिए करें ये घरेलू उपाय

अपनी डाइट में जरूर शामिल करें ये न्यूट्रीशियस फूड

टॉन्सिल्स होने पर अपनाये ये घरेलु उपचार

शरीर को शक्तिशाली बनाता है चिलगोज़ा, जाने और फायदे

ज्यादा देर बैठे रहना हो सकता है नुकसानदाय, जाने इससें जुड़े नुकसानों के बारें में

क्या आप जानते है व्रत करने के क्या क्या है फ़ायदे?

गर्भधारण की चाह रखने वाली महिलाओं के लिए हानिकारक है करेला, जाने और नुकसान

पढ़े तिल के तेल से होने वालें फायदों के बारें में

जाने वो कौनसे आहार है जो रखते है आपके दिल का ख्याल

दिल से जुड़ी बीमारियाँ और मोटापे पर नियंत्रण रखता है सर्दी में खाने वाला यह अनाज

लकवा होने पर अपनाये ये प्राकृतिक और घरेलू उपाय

पेट के बल सोने से हो सकतें है ये भारी नुकसान