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महिलाएं, हर उम्र में रखें अपने खानपान का ख़्याल
उम्र के हिसाब से खानपान को लेकर हमारे शरीर की ज़रूरतें बदलती रहती हैं. इसलिए हम रोज़ाना जो न्यूट्रिशन और कैलोरी लेते हैं, उनमें भी बदलाव की ज़रूरत रहती है, ख़ासकर महिलाओं के न्यूट्रिशन में. हालांकि जब...
8 July 2023 2:48 PM GMT
मीट के विकल्प में इस्तेमाल होनेवाले सोया चंक्स के फ़ायदे व नुक़सान
नॉनवेज़ के शौकीन ना होने के बावजूद आपको मीट टेक्चर वाले फ़ूड्स की क्रेविंग होती है, और उसे खाना पसंद करते हैं, तो सोया नगेट्स या सोया चंक्स एक किफ़ायती और आसानी से मिलनेवाली सामग्रियों में से एक है....
8 July 2023 2:46 PM GMT
