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जाने सुपारी खाने के नुकसान

प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फैट और मिनरल से भरपूर सुपारी वैसे तो एक आयुर्वेदिक औषधि होती है। लेकिन पान-मसाला और मीठी सुपारी मे इसका सेवन आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो जाता है। अगर औषधि के रूप मे इसका...

प्रेगनेंसी के दौरान करें ऐसी एक्स्सरसाइज़ जिससे हो नार्मल डिलीवरी

क्या आप जानते हैं व्यायाम ना सिर्फ आम दिनों में बल्कि गर्भावस्था के दौरान भी आपको फिट रखता है। इस दौरान डॉक्टर भी हल्के-फुल्के व्यायाम की सलाह देते हैं। पैदल चलना या घर में कम थकान वाले काम भी व्यायाम...

इस सब्जी को अपनी डाइट में करे शामिल होंगे कई स्वास्थ्य लाभ

रोजाना देसी घी का सेवन करता है आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत, जाने और फायदे

नियमित रूप से 2 मिनट ऐसा करने से पाए निरोगी काया

दलिया शरीर को सबसे अधिक ऊर्जा प्रदान करने वाला तत्व है, जाने कैसे

अपनाये इन घरेलू नुस्खों को और निजात पाए जांघ के दर्द से

लीवर को स्वस्थ रखने के लिए प्रतिदिन करे कच्चे आंवले का सेवन

अपने पाचन तंत्र को बनाए मजबूत इस फल के सेवन से

टॉयलेट में यूज़ करतें है स्मार्टफोन तो जरुर पढ़े यह ख़बर

गर्भवती महिलायों को लिए इस सब्जी का जूस पीना रहेगा फायदेमंद

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