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क्या है ऐल्कलाइन डायट? जानें इसके फ़ायदे

आमतौर पर ‘द बॉडी’ के नाम से जानी जानेवाली सुपरमॉडल मैक्फ़र्सन उम्र के 52वें वर्ष में अपने आकर्षक लुक का श्रेय ऐल्कलाइन बॉडी बनाए रखने को देती हैं. वे इस जीवनशैली की इस क़दर मुरीद हैं कि पीएच बैलेंस...

खाने की इन चीज़ों को भूलकर भी दोबारा गर्म न करें

आजकल की भागती-दौड़ती ज़िंदगी में हर कोई अपने आप को फ़िट और तंदुरुस्त रखना चाहता है, इसलिए सुबह उठ कर दौड़ लगाना, व्यायाम करना, जिम जाना और योग करना लोगों की आम दिनचर्या में शुमार होने लगा है. लेकिन यदि...

ज़्यादा खाने से आपकी उम्र पर हो सकता है असर

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