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जाने खाली पेट भीगे चने खाने के ये फायदे

देशी चना न्यूट्रिएंट्स के मामले में बादाम जैसे महंगे ड्राय फ्रूट्स से ज्यादा फायदेमंद होता है। आयुर्वेद में चने की दाल और चने को शरीर के लिए स्वास्थवर्धक बताया गया है। चने के सेवन से कई रोग ठीक हो...

सेहत के लिए फायदेमन्द होता है तेजपत्ते का सेवन

तेज पत्ते एक तरह का गर्म मसाला है, जिसका उपयोग खाने में खुशबू तथा स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। इसका उपयोग ज़्यादातर भारतीय खानों में किया जाता है। यह हमारे खाने में जान डाल देता है। ऐसी कोई कुछ ही...

नाईट शिफ्ट में काम करना आपके लिए हो सकता है ख़तरनाक , जाने कैसें

कब्ज और पाचन में सुधार लाता है लौकी का ज्यूस

इस करवट सोने से होती है कब्ज़ की समस्या दूर

किडनी को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है इन चीजों से दूरी बनाना

स्वस्थ जीवन में महत्वपूर्ण स्थान रखते हैं एंटीऑक्सीडेंट तत्व, जानें इसके फायदे और आहार

कोदा कौनी कोदरा कुटकी उगाएं, स्वस्थ जीवन जिएं

स्वस्थ जीवन के लिए प्रतिदिन एक घंटा योगाभ्यास करें

स्वस्थ जीवन के लिए योग को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाएं

स्वस्थ हृदय ही स्वस्थ जीवन

जानलेवा साबित हो सकता हैं खून का गाढ़ापन, पतला करने के लिए आजमाएं ये उपाय

अगर दिन भर रहती है थकान और सुस्ती तो दूर करें इन उपायों से

जाने वो कौनसे आहार है जो दे सकतें है आपके बड़ते बच्चों को पूरा पोषण