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जाने बड़े-बुज़ुर्ग क्यों कहते हैं खाना अच्छे से चबाकर खाना चाहिए
हम बचपन से सुनते हुए बड़े हुए हैं, कि खाना अच्छी तरह से चबा कर खाना चाहिए और इस गोल्डन वर्ड्स की वजह बहुत ही ख़ास है. इस छोटी-सी बात का सरोकार हमारे स्वास्थ से है जो काफ़ी लाभदायक है. हाल के दिनों में...
13 Jun 2023 6:12 PM IST
नमक स्वादानुसार या सेहत अनुसार?
अधिक नमक सेवन का सेहत पर प्रभावतय सीमा से अधिक नमक का प्रयोग करने पर ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है. और बढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर स्ट्रोक और अन्य दिल से जुड़ी समस्याओं जैसे हार्ट फ़ेलियर को बढ़ावा दे सकता है....
13 Jun 2023 6:11 PM IST
