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घर पर बनाएं ग्रीन टी और पाएं सेहत

पिछले कुछ सालों में ग्रीन टी हमारे रूटीन लाइफ़ का एक अहम हिस्सा बन गई है. डॉक्टर्स की मानें, तो अगर आप रोज़ाना एक कप ग्रीन टी लेते हैं, तो टॉक्सिन लेवल नियंत्रित करने में मदद मिलती है, जिसे कई...

जानें, मूली के इन 5 फ़ायदों के बारे में

मूली में सेहत संवारने के कई गुण होते है. यह दिल की सुरक्षा करने के साथ पाचन क्रिया को दुरुस्त करने में बहुत कारगर है. फ़ाइबर, विटामिन-सी, आयरन, फॉस्फ़ोरस, सोडियम, मैग्निशियम और अन्य पोषक तत्वों से...

सस्ते और सहज उपलब्ध पपीते के बड़े महंगे और ख़ास हैं फ़ायदे

वज़न कम करने के अलावा राजमा के और कई फ़ायदे हैं

इस सीज़न के फल अंगूर के स्वास्थ्य से जुड़े कमाल के फ़ायदे

रात में सोने से पहले इन खाद्य पदार्थों से बनाएं दूरी

कैंसर से बचाव में मददगार हैं ये पांच खाद्य पदार्थ

हमें क्यों बीटरूट के रस को अपनी डायट में शामिल करना चाहिए?

पाचन तंत्र को मज़बूती देता है गाजर का जूस

सिंघाड़े में छुपा है सेहत का राज़

क्या आप पेट की आम समस्याओं से परेशान हैं? तो अनन्नास को खानपान में शामिल करें

शुगर क्रेविंग से निपटने के 4 हेल्दी ऑप्शन्स

गर्भवती महिलाओं व शिशु के लिए फ़ायदेमंद है टमाटर का सेवन

सहजन के सेहत से जुड़े फ़ायदे