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दही, स्वाद भी और सेहत भी
क्या आपको पता है कि दही में दूध की तुलना में अधिक प्रोटीन और विटामिन्स पाए जाते हैं? और, दूध की तुलना में दही पेट के लिए ज़्यादा हल्का और फ़ायदेमंद होता है. इसके अलावा दही में बहुत-से ऐसे पोषक तत्व...
10 July 2023 7:13 PM IST
सेब एक, फ़ायदे अनेक
चाहे सुबह की सुस्ती भगानी हो या अनिद्रा, सेब हर तरह से सेहत के लिए फ़ायदेमंद माना जाता है. यही वजह है कि डॉक्टर्स भी सेब का सेवन करने की सलाह देते हैं. आइए, इस स्वादिष्ट और पौष्टिक फल के बारे में कुछ...
10 July 2023 7:11 PM IST
