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सेहत के लिए लौकी को डाइट प्लान में शामिल करे

गर्मियों के मौसम में लौकी हमारे शरीर को ठंडा रखने का काम करती है, तो वहीं सर्दियों के मौसम में लौकी का सेवन बिंज ईटिंग (Binge eating) के प्रभाव को कम करने में सहायता करती है।