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Health Benefits : संक्रमण से बचाव के लिए नमक पानी से करे गरारे, जाने अनेक फायदे

मौसम में बदलाव के कारण गले में खराश, सर्दी या साइनस जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है. इससे राहत के लिए नमक के पानी से गरारे करने की सलाह दी जाती है

नींबू के पत्ते पोषक तत्व और स्वास्थ्य के लिए लाभकारी

नींबू के पत्ते स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते हैं. इसमें सिट्रिक एसिड, कैल्शियम, फ्लेवोनॉएड्स, आयरन, फॉस्फोरस और विटामिन ए, बी1 और सी जैसे पोषक तत्व होते हैं.

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