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शाम को दही खाने से वजन होता है कंट्रोल, सेहत को मिलते हैं ये लाभ
दही बहुत ही हेल्दी फूड में से एक है. यह प्रोटीन, कैल्शियम,फोलिक एसिड, आयरन,बी विटामिन (Protein, Calcium, Folic Acid, Iron, B Vitamins) से भरपूर होता है. दही का रोजाना सेवन करने से पेट से जुड़ी...
1 Nov 2022 4:40 AM GMT
सलाद खाने से वजन होता है कम, सेहत को मिलते हैं बड़े लाभ
ब्रेकफास्ट की तरह ही लंच भी हमारे दिन का एक महत्वपूर्ण मील होता है. अगर आप दिन में हेल्दी और टेस्टी लंच खाते हैं तो इसमें आपको दिन भर काम करने की एनर्जी मिलती है. आमतौर पर लोग दोपहर के मील में सब्जी...
6 Oct 2022 2:50 AM GMT
