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सुबह के रूटीन में शामिल करें ये चार योगासन

लाइफस्टाइल: जैसे-जैसे काम का दबाव दिन-ब-दिन बढ़ता जाता है, लोग शारीरिक और मानसिक रूप से कमजोर होते जाते हैं। यदि आप दिन में चिंता करेंगे तो आपका शरीर थका हुआ और कमजोर हो जायेगा। ऐसे में आप योगाभ्यास...