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Stay Home Stay Empowered: कोरोना काल में शरीर को पौष्टिक आहार देने के लिए, फॉलो करे ये डाइट

शोध के मुताबिक एक बड़ी आबादी मानसिक चुनौतियों से जूझ रही है। पर ज्यादातर लोग अपने खानपान का चुनाव करते वक्त शारीरिक सेहत को तो ख्याल रखते हैं लेकिन मानसिक सेहत को भूल जाते हैं। आइये कुछ आहार के बारे...