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डेस्क जॉब करते हैं तो 5 बातों पर करें अमल
लखनऊ: भोजन का नियत समय नियमित समय पर भोजन करें. किसी भी समय का भोजन छोड़े नहीं. इससे बार-बार भूख लगती है. दो भोजन के बीच में स्नैक्स के तौर पर पोषक चीजें लें. काम के दौरान छोटे ब्रेक लें. थोड़ा टहलें....
4 Sep 2023 8:31 AM GMT
आयुर्वेद ने बताया है मानसून से जुड़े खान-पान के नियम, इन्हें फॉलो करने से बीमारियां रहेगी कोसों दूर
एलोवेरा, हल्दी, और गुलाब जैसे एसेंशियल ऑयल को हर्बल पाउडर, शॉवर वॉश व साबुन के रूप में शामिल किया जा सकता है।
19 July 2022 6:25 AM GMT
