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Weight घटाने के लिए बेहतर विकल्प क्या है? चिया बीज या अलसी के बीज

Lifetyle.लाइफस्टाइल: जब वजन घटाने की बात आती है, तो बीज अपने प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभ और पोषण संबंधी प्रोफाइल के कारण एक लोकप्रिय विकल्प के रूप में उभरे हैं। अपने आहार में इन छोटे-छोटे पावरहाउस...

महिलाओं के लिए चक्की चलनासन दूर करता है ये 5 समस्याएं

Health Tips: आजकल के खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण महिलाओं में पीसीओडी, एंडोमेट्रेसिस और इनफर्टिलिटी जैसी समस्याएं बढ़ती जा रही है। इन सबसे बचने का बेहतर तरीका केवल योग है। बस रोजाना...

Flax seeds: गर्मियों में अलसी के बीज फायदे और नुकसान

मैंगो फ्लैक्स चटनी रेसिपी

रामायणम् | गृह भ्रमण - 2

अलसी जैसे दिखने वाले इन काले छोटे बीजों के फायदे जानकर चौंक जाएंगे