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पांच सीढ़ियां चलने से हृदय रोग का खतरा 20 प्रतिशत तक कम हो सकता है: शोध

वाशिंगटन: प्रतिदिन 10,000 कदम चलने के बारे में भूल जाइए। तुलाने यूनिवर्सिटी के एक नए अध्ययन के अनुसार, हर दिन कम से कम 50 कदम चलने और सीढ़ियाँ चढ़ने से हृदय रोग का खतरा काफी कम हो सकता...