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सुबह खाली पेट मूंगफली खाने से स्किन रहती है हेल्दी

सुबह-सुबह मूंगफली का सेवन लाभदायक होता है. वहीं मूंगफली में पोटैशियम, मैंगनीज,कॉपर,मैग्नीशियम,आयरन, और मिनरल्स पाए जाते हैं. इसके साथ ही मूंगफली में थियामिन, पैंटोथेनिक आदि विटामिन्स भी पाए जाते हैं.