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रोजाना करें खाली पेट शहद का सेवन, मक्खन की तरह पिघलेगा मोटापा

शहद का सेवन आपकी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है. शहद में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, विटामिन बी 6, कार्बोहाइड्रेट, अमीनो एसिड आदि पोषण तत्व पाए जाते हैं.

ठंड में शरीर को गर्म रखने के लिए रोजाना खाएं अलसी के लड्डू, जानें बनाने की विधि

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। सर्दियों में खुद का ख्याल दूसरे मौसम की तुलना में अधिक रखना पड़ता है। क्योंकि जरा सी लापरवाही आपको सर्दी-जुकाम की समस्या दे देती है। ऐसे में ठीक ढंग से कपड़े पहनने के...

Diet and heart: हार्ट अटैक का खतरा होगा कम, इसे खाएं रोजाना