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वजन कम करने के लिए पिएं 'एप्पल स्मूदी', तुरंत भरेगा पेट

गर्मियों में लोग हैवी मील की बजाय जूस, स्मूदी या फिर शेक जैसे पेय पदार्थों का सेवन करना पसंद करते हैं