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बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए रोजाना करें ये योग, जाने सही तरीका

खराब जीवनशैली, गलत खानपान, तनाव, आलसपन, देर रात तक जागने और अगली सुबह देर तक सोने से कोलेस्ट्रॉल, शुगर और फैट बढ़ने लगते हैं।