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Breakfast: जाने सुबह नाश्ता न करने से सेहत को होने वाले बड़े नुकसान

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हेल्थ टिप्स Health Tips: सुबह किए जाने वाले नाश्ते का महत्व ज्यादातर लोगों को पता होता है। बावजूद इसके ऑफिस और कॉलेज पहुंचने की जल्दी या फिर डाइटिंग की वजह से कई बार लोग सुबह का नाश्ता स्किप कर...

15 Aug 2024 10:44 AM GMT
जाने cozy cardio एक्सरसाइज के फायदे या नुकसान

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एक्सरसाइज Exercise: हाई इंटेसिटी एक्सरसाइज को करने से कई बार हार्ट संबंधी दिक्कतें होने लगती है। दरअसल, कॉर्डियो करने से दिल की धड़कन तेज हो जाती है। जिसकी वजह से इन दिनों हार्ट अटैक का खतरा...

13 Aug 2024 11:24 AM GMT