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वजन घटाने के साथ ही फिट भी रखेगी ये 3 मशीनी एक्सरसाइज, करें रोजाना

हर किसी को अपनी खूबसूरती और सेहत प्यारी होती हैं जो कि आजकल की अव्यवस्थित जीवनशैली की वजह से खोती नजर आ रही हैं। आज के समय में कई लोग अपने वजन बढ़ने की समस्या से परेशान हैं और चाहते हैं कि इस पर...

महिलाएं अपने ब्लड ग्रुप के हिसाब से करें डाइट का चयन

हर महिला की चाहत होती हैं कि उनका स्वास्थ्य हमेशा ठीक रहे और उन्हें किसी परेशानी का सामना ना करना पड़ा। ऐसे में जरूरी हैं कि अच्छी डाइट ली जाए ताकि अच्छी सेहत की आस को पूरा किया जाए। ऐसे में यह जानना...

ये 3 एसेंशियल ऑयल बनेंगे कैंसर उपचार में फायदेमंद, जानें इनके प्रभाव

समय रहते दे इन संकेतों पर ध्यान, दूर रहेगा किडनी की बीमारी का संकट

सफेद शहद भी रहता हैं सेहत के लिए फायदेमंद, जानें इसके लाभ

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क्या आपको भी सता रही हैं पीरियड्स की अनियमितता, ये आसान तरीके दूर करेंगे परेशानी

ये 4 चीजें पूरी करेगी शरीर में कैल्शियम की कमी, दूर होगा जोड़ों का दर्द

इन 5 आसान ट्रिक्स से पाए हेल्दी ब्रेन, मिलेगा तनाव से छुटकारा

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