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आत्महत्या और मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता बढ़ाना: अवसाद से कैसे बाहर निकलें?

आत्महत्या और मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता बढ़ाना: अवसाद से कैसे बाहर निकलें?

राज बहिर्मुखी है. कॉलेज के किसी भी सामाजिक कार्यक्रम में उनकी भागीदारी हमेशा सक्रिय और उच्च ऊर्जा मोड में होती है। अप्रत्याशित रूप से और अचानक, वह अपने खोल में घुस गया और उसने बात करना, खाना बंद कर...

10 July 2023 6:24 AM GMT
तनाव दूर करने का सबसे कारगर उपाय है मैडिटेशन, जाने कैसे

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डिप्रेशन (stress) एक बहुत ही आम समस्या है। अज के युग ने हमें ऐसी कई सारी चीजें दी हैं जिससे हमारी life काफी easy हो गई है लेकिन हमें कई सारी बीमारियाँ भी दी हैं, उन्ही दिमागी बिमारियों में से एक है...

1 July 2023 1:29 PM GMT