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इन पांच माइक्रोग्रीन्स को अभी से खाना शुरू करें

माइक्रोग्रीन को डायट में शामिल करना सिर्फ़ शौक नहीं है बल्कि वास्तव में ये पोषकतत्चों से भरे खाद्य पदार्थ हैं, जिन्हें लम्बे समय तक बिना किसी नुक़सान के खाया जा सकता है. ये माइक्रोग्रीन्स सब्ज़ियों के...

सौंफ का बीज ही नहीं उसका जड़ भी फ़ायदेमंद है

सौंफ या सौंफ के बीज के फ़ायदों के बारे में हम सब अच्छी तरह से जानते हैं, पर उसके पौधों को नज़रअंदाज़ कर जाते हैं, हालांकि ऐसा नहीं होना चाहिए. कम कैलोरी और पोषण से भरपूर सौंफ के पौधे का हर भाग खाने...

अपनी खिचड़ी को और लज़ीज़ बनाएं

एप्पल साइडर विनेगर इस्तेमाल करने के फ़ायदे

अगर आप पेट की पुकार सुनेंगे तो खाना पचाना उतना भी मुश्क़िल नहीं होगा

इम्यूनिटी बूस्टर का काम करती हैं ये व्यंजन

सुपर हेल्दी हैं ये चार रेडी टू कुक फ़ूड

10 देसी सुपरफ़ूड्स, जिन्हें अपने खानपान में ज़रूर शामिल करना चाहिए

वेट लॉस में मदद करता है पपीता

चक्रफूल (स्टार एनाइस) के पांच फ़ायदे

अचार बनाकर आप सब्ज़ियों को लंबे समय तक सुरक्षित रख सकते हैं

बारिश के मौसम में क्यों विटामिन सी से दोस्ती हो जाती है ज़रूरी?

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए अपनी ग्रॉसरी शॉपिंग लिस्ट में शामिल करें ये चीज़ें

इन टिप्स की मदद से छोड़ें अनहेल्दी स्नैकिंग