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डायबिटीज कंट्रोल करने में मददगार हैं ये फूड्स, जानिए इसके अन्य फायदे

इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ए होता है। विटामिन ए आंखों के लिए अच्छा होता है। इससे ना केवल ऐज-रिलेटेड मक्युलर डिजेनरैशन का खतरा कम होता है