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Belly bulges out: बहार पेट को करना है अंदर डेली खाना के बाद करे ये काम

Lifestyle: आज के समय में लोगों की lifestyle और खानपान ऐसा हो गया है जिसका असर आपके शरीर के सभी हिस्सों पर पड़ता है. खासतौर से आज के समय में लोग मोटापे की चपेट में आ रहे हैं. बढ़ता वजन न सिर्फ आपके लुक...

अतिरिक्त चीनी सामग्री वाला दैनिक भोजन जानें

लाइफस्टाइल: ये 4 दैनिक भोजन आपके चीनी सेवन को बढ़ा सकते हैं स्वस्थ भोजन चुनने के बाद भी, आप कुछ खाद्य पदार्थों से बड़ी मात्रा में चीनी का सेवन कर रहे होंगे। यहां कुछ रोजमर्रा के भोजन हैं जिनमें...

सब्जियों में पड़ने वाले ये मसाले है बहुत ही असरदार,कैंसर को रोकने में मददगार