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Lifestyle: वर्कआउट के बाद मांसपेशियों में हो रही ऐंठन, तो फ़ौरन करें यह काम

ऐंठन की समस्या कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकती है

वर्कआउट के बाद बढ़ने लगती है मांसपेशियों में ऐंठन, तो करें यह उपाय

हालाँकि, व्यायाम के बाद मांसपेशियों में संकुचन होना सामान्य है।

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