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वजन कंट्रोल करने के लिए अपनाएं ये टिप्स

बढ़ता वजन लोगों को बेहद परेशान करता है। वजन बढ़ने से पर्सनालिटी खराब होती है साथ ही बॉडी में कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है।