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अधिक मात्रा में आंवले खाने से शरीर को हो सकते हैं ये नुकसान

आपने आंवले खाने के फायदों के बारे में जरूर सुना होगा। ये विटामिन-C का मुख्य स्रोत है। ये शरीर के कई रोगों से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं, अधिक आंवले के सेवन से शरीर को कई...

ज्यादा सौंफ, खाने से नुकशान भी हो सकता जाने कारण

सौंफ ऐसा मसाला है जिसे खाने के लिए ही नहीं बल्कि माउथ फ्रेशनर के रूप में भी यूज किया जाता है. खास बात है कि ये पेट और स्किन के लिए कई मायनों में फायदेमंद होती है.

जरूरत से ज्‍यादा विटामिन डी नुकशान कर सकता जाने कारण