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High Heels के कारण होने वाले पिंडलियों के दर्द से राहत पाने के लिए आसान घरेलू उपाय

Lifestyle जीवनशैली: अगर आपको ऊँची एड़ी के जूते पहनकर चलने के बाद पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होता है, तो ये उपाय आज़माएँ:1) RICE विधिआराम, बर्फ, संपीड़न, ऊँचाई, या संक्षेप में RICE विधि, पैरों...