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हड्डियों को मजबूत रखने के लिए कुछ चीजों को खाने से परहेज करें, हड्डियों में कैल्शियम की कमी

हड्डियों के बेहतर फंक्शन के लिए हेल्दी डाइट एवं कैल्शियम और विटामिन डी उपयोगी, मजबूत रखती है हड्डी