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इन 4 चीजों को खाने से ब्लड शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल, नहीं पड़ेगी दवाई खाने की जरूरत

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो बहुत ही तेजी से फैल रही है. बदलते लाइफस्टाइल और खानपान के चलते आजकल ज्यादातर लोग इस बीमारी के शिकार हो रहे हैं.वहीं डायबिटीज को कंट्रोल में रखना बहुत जरूरी है नहीं तो यह...

इन 4 चीजों के खाने से पिघलने लगती है पेट की चर्बी, बादाम को करें डाइट में शामिल

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Weight Loss Food: बढ़ता हुआ वजन कम करना किसी के लिए आसान नहीं होता, क्योंकि इसके लिए एक्सरसाइज के साथ-साथ अपने खाने-पीने पर भी काफी कंट्रोल करना पड़ता है. हम अक्सर ऐसी...

इस 4 चीजों को खाकर दूर करें पेट की परेशानी