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रोजाना खाएं 1 उबला आलू, वजन कम करना चाहते तो और भी मिलते कई फायदे

आलू का इस्तेमाल हर भारतीय घर में काफी ज्यादा मात्रा में किया जाता है. आलू का इस्तेमाल हर तरह की सब्जी के अंदर कर सकते हैं