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Bhujangasana और सूर्य नमस्कार को बताया फायदेमंद
सेहत को अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं
15 Jun 2026 9:33 PM IST
कमर पर भारी पड़ सकती हैं भुजंगासन के दौरान की गई ये गलतियां, आयुष मंत्रालय से जानें अभ्यास का सही तरीका
नई दिल्ली: विश्व योग दिवस के करीब आने के साथ ही लोग योगासन सीखने के प्रति ज्यादा जागरूक हो रहे हैं। ऐसे में भारत सरकार का आयुष मंत्रालय रोजाना योगासनों के बारे में जानकारी देने के साथ ही फायदों और सही...
8 May 2026 10:29 AM IST
भुजंगासन से लेकर सेतु बंधासन तक, इन योगासन से पीरियड्स साइकिल में आता है सुधार
4 Sept 2025 9:35 AM IST
