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दिल की अच्छी सेहत के लिए कब सोना है जरुरी? स्टडी में बताया गया बेस्ट स्लीप टाइम
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों का रूटीन बदल गया है. देर तक जागना और सुबह देर तक सोना ज्यादातर लोगों के डेली रूटीन का हिस्सा है.
19 Nov 2021 4:49 AM GMT
शोधकर्ताओं ने बताया बेस्ट स्लीप टाइम, सोने के समय से जुड़ी है दिल की सेहत
लोग ज्यादा पीडि़त हुए जो आधी रात या उसके बाद सोने गए।
10 Nov 2021 10:01 AM GMT
