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नंगे पैर वर्कआउट करने के नुकसान क्या है

योग या पिलेट्स स्टूडियो में नंगे पैर स्ट्रेचिंग और व्यायाम करना आम बात है। फिर भी जिम और वेट रूम जैसी अधिक पारंपरिक सेटिंग्स में, जूते के बिना प्रवेश करना आदर्श से बहुत दूर है। वास्तव में, कई जिमों...