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Sitting Job की वजह से पेट और कमर में जमने लगी चर्बी, तो तुरंत करें इन चीज़ो को डाइट से बाहर

वजन बढ़ना एक आम परेशानी है जो किसी भी ग्रुप के लोगों के साथ पेश आ सकती है, जब पेट और कमर के आसपास चर्बी जमा होने लगे तो बॉडी का ओवरऑल लुक खराब हो जाता है. मोटापा खुद में तो कई बिमारी नहीं है, लेकिन...