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मोची मुद्रा (बद्ध कोणासन) कैसे करें, सम्पूर्ण विवरण

लाइफ स्टाइल : अनगिनत योग मुद्राएँ आस-पास आमतौर पर देखी जाने वाली चीज़ों से प्रेरित या उनके नाम पर रखी गई हैं, जैसे नाव मुद्रा (नवासना), पुल मुद्रा (सेतु बंधासन), धनुष मुद्रा (धनुरासन), वृक्ष मुद्रा...