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किसान भारत की रीढ़, प्राथमिकता पर हो समस्याओं का निस्तारण: डीएम उमेश मिश्रा

बिजनौर न्यूज़: विकास भवन सभागार में आयोजित किसान दिवस में किसानों की समस्याओं व सुझावों को गंभीरता पूर्वक सुना गया उसके गुणवत्तापरक निस्तारण के निर्देश दिए गए। डीएम उमेश मिश्रा ने किसान दिवस की...

रीढ़ की हड्डी को मजबूत करने के लिए डाइट में करें इन चीजों को शामिल

खराब जीवनशैली, गलत खानपान और लंबे समय तक गलत पॉस्चर में बैठने से रीढ़ की हड्डी कमजोर होने लगती है।

जानिए ऐसी कौन सी चीजें खानी चाहिए, जिससे रीढ़ की हड्डी होती हैं मजबूत

गोवा में कन्नड़ अभिनेता दिगंथ मंचले को रीढ़ की हड्डी में चोट लगी, ससुर ने कही यह बात