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पीठ और कमर दर्द की समस्या से परेशान हैं तो करें ये योगासन

पीठ और कमर के दर्द के मामले पिछले कुछ वर्षों में काफी बढ़े हुए देखे जा रहे हैं। विशेषकर कोरोना के दौरान वर्क फ्रॉम होम ने इस समस्या को और भी बढ़ा दिया है।

पीठ में दर्द होता क्यों होता है और इसका इलाज क्या है?

पीठ दर्द की समस्या

कमर दर्द की समस्या में न करे मीठी चीजों का सेवन, बिगड़ जाएगी हालत

10 साल की कमर दर्द की समस्या, 10 रुपए और 10 दिनों में घट गई 90 प्रतिशत तक