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पीठ दर्द की समस्या से हैं परेशान? ये आसान योगासन दिलाएंगे मुक्ति
नई दिल्ली: पीठ दर्द आजकल बहुत आम समस्या बन गई है। लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करना, मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल या गलत मुद्रा में बैठना इसकी मुख्य वजह है। ऐसे में योगासन पीठ दर्द को कम करने और रीढ़ की...
1 Nov 2025 9:11 AM IST
पीठ और कमर दर्द की समस्या से परेशान हैं तो करें ये योगासन
पीठ और कमर के दर्द के मामले पिछले कुछ वर्षों में काफी बढ़े हुए देखे जा रहे हैं। विशेषकर कोरोना के दौरान वर्क फ्रॉम होम ने इस समस्या को और भी बढ़ा दिया है।
21 Feb 2022 1:03 PM IST
