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Self care: अपनाएं ये टिप्स स्ट्रेस रहेगा कोसों दूर

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Self care tips स्वयं की देखभाल के सुझाव: सेल्फ केयर यानी खुद की देखभाल आपके लिए भी जरूरी है। ऐसा करना कहीं से भी स्वार्थी होना नहीं है। इस बात को स्वीकारिए कि जब तक आप खुद की देखभाल नहीं करेंगी,...

13 Aug 2024 3:45 PM IST
Periods के पहले होने वाले चिड़चिड़ापन को ऐसे करें दूर

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वोमन केयर Women Care: हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार...

12 Aug 2024 5:35 PM IST