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अंडे का सफेद भाग अधिक खाना सेहत के लिए हो सकता हैं नुकसानदायक

अंडे का सफेद भाग अधिक खाना सेहत के लिए हो सकता हैं नुकसानदायक

अंडे प्रोटीन और कुछ अन्य पोषक तत्वों का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं।

1 Feb 2022 10:47 AM IST
प्रेगनेंसी में महिलाओं के लिए सुपरफूड है शरीफा, जानिए इसके फायदे

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शरीफा पोषक तत्वों का खजाना माना जाता है । खासतौर से अगर इसे प्रेग्नेंसी में खाया जाए तो मां ही नहीं गर्भ में पल रहे शिशु के भी सारे पोषण की जरूर पूरी होती है।

15 Dec 2021 12:03 PM IST